Dziękuję za interpretację wyników. Wnuczka wykonała ponowne badania krwi i zalecone poziom żelaza i TIBC we krwi. Potwierdza się niedobór żelaza, jako przyczyna niedokrwistości. Dziękuję za poradę dot. pokarmów mlecznych, nikt nie zwrócił nam, na ten istotny fakt, uwagi. Zwrócimy uwagę na 3 - krotne badania kału,/ wnuczce zlecono 1 badanie kału pod kątem lamblli /. Jakie żelazo jest lepiej przyswajalne - z mięsa / oprócz wątroby, której wnuczka nie chce jeść - jakie mięso?/ czy z roślin ? Pozdrawiam serdecznie. Zatroskana babcia
Witam ponownie,
Najlepiej przyswajalne żródło żelaza to czerwone mięso, na drugim miejscu - drób (indyk, kurczak). Dania mięsne warto komponować z warzywami lub sokiem owocowym (np. pomarańczowym - ze zwględu na zawartość witaminy C, która zwiększa wchłanianie żelaza).
Z warzyw - najwięcej żelaza jest w fasoli, soi, zielonej sałacie - aczkolwiek znacznie gorzej przyswajalne niż z mięsa. Inne pokarmy dość bogate w żelazo to: pieczywo ciemnoziarniste, suszone owoce, tłuste ryby (makrela, sardynki), płatki śniadaniowe.
Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za interpretację wyników. Wnuczka wykonała ponowne badania krwi i zalecone poziom żelaza i TIBC we krwi. Potwierdza się niedobór żelaza, jako przyczyna niedokrwistości. Dziękuję za poradę dot. pokarmów mlecznych, nikt nie zwrócił nam, na ten istotny fakt, uwagi. Zwrócimy uwagę na 3 - krotne badania kału,/ wnuczce zlecono 1 badanie kału pod kątem lamblli /. Jakie żelazo jest lepiej przyswajalne - z mięsa / oprócz wątroby, której wnuczka nie chce jeść - jakie mięso?/ czy z roślin ? Pozdrawiam serdecznie. Zatroskana babcia
Witam ponownie,
Najlepiej przyswajalne żródło żelaza to czerwone mięso, na drugim miejscu - drób (indyk, kurczak). Dania mięsne warto komponować z warzywami lub sokiem owocowym (np. pomarańczowym - ze zwględu na zawartość witaminy C, która zwiększa wchłanianie żelaza).
Z warzyw - najwięcej żelaza jest w fasoli, soi, zielonej sałacie - aczkolwiek znacznie gorzej przyswajalne niż z mięsa. Inne pokarmy dość bogate w żelazo to: pieczywo ciemnoziarniste, suszone owoce, tłuste ryby (makrela, sardynki), płatki śniadaniowe.
Pozdrawiam serdecznie
Witam serdecznie i dziękuję p.dr Agnieszce Barchnickiej za odpowiedź. Babcia 12-latki
Witam serdecznie i dziękuję p.dr Agnieszce Barchnickiej za odpowiedz. Babcia 12-latki
Witam serdecznie i dziękuję p.dr Agnieszce Barchnickiej za odpowiedz. Babcia 12-latki
Witam serdecznie i dziękuję p.dr Agnieszce Barchnickiej za odpowiedz. Babcia 12-latki
Dodaj nowy komentarz